في عالم مليء بالمعلومات الضخمة والتشتت الرقمي، ندخل في لحظة تحول حيث يعاني الجميع من "قلق المعلومات". ترافقنا هذه الحلقة في استكشاف كيف يؤثر الإغراق المعلوماتي على حياتنا اليومية وكيف يمكننا التعامل معه. ونستعرض مظاهر الضغط النفسي الناتج عن الزيادة الهائلة في كمية المعلومات، ونقدم استراتيجيات فعّالة للتصدي لهذا التحدي. هل يمكن للتقنية أن تكون جزءًا من الحل، أم أنها جزء من المشكلة؟