بات الصيام المتقطع من الوسائل المتبعة في خسارة الوزن ضمن معايير طبية معينة، حيث يُسمَح فيه بالأكل بين 4 و6 ساعات يوميًا فقط، إلا أنّ أصواتًا حذرت من احتمالية تأثيره سلبًا على الهرمونات التناسلية للمرأة.