نصائح مفيدة.. كيف يمكن الإقلاع عن تناول الحلويات أثناء العمل؟
اقترحت رئيسة هيئة رقابية للطعام على الموظفين الامتناع عن إحضار الكعك إلى المكتب حفاظًا على صحة زملائهم، الذين يتأثرون بممارسات زملائهم الغذائية.
وقالت البروفيسورة سوزان جب، رئيسة وكالة معايير الطعام، وفقًا لما نشرته صحيفة الغارديان البريطانية، إن تناول الحلويات محض اختيار، إلا أن بإمكان الناس مساعدة بعضهم من خلال توفير "بيئة داعمة".
اللجوء إلى التقنين
وفي هذا الإطار، رأت هادية أبو لبن، الباحثة الاجتماعية، أن تبادل المأكولات أثناء العمل مفيد في التواصل الفعال.
وأكدت أبو لبن في حديث إلى "العربي" من الدوحة أنها لا تؤيد فرض إجراءات كهذه على الموظفين في العمل، لأن هناك مناسبات كثيرة تتطلب ذلك، فضلًا عن أن عنصر الطعام أساسي وضروري رغم أنه يمكن تقنينه.
حس المسؤولية
من جانبها قالت لجين أبو شادوف، المختصة في التغذية، إن هناك من يأكل وجبات خفيفة ليس فيها سعرات حرارية عالية في العمل، ولكن الحل هو بالفواكه الصحية، والاستهلاك السريع، مما يعني تبديل الأشياء غير الصحية بأخرى صحية.
وأضافت أبو شادوف في حديث لـ "العربي" من الدوحة، أن المنع أحيانًا يجبر الموظفين على خرق القوانين، لكن مع ذلك يمكن لهذا المنع أن يخلق حسًا بالمسؤولية وقيمة للعادة، "لأننا نعرف أن الحلويات غير صحية ومضرة، وعدم وجود مغريات يمكن أن يساعد على الإقلاع عن تناول الحلويات".